健康ブログ
セブンイレブンでタンパク質が摂れる商品
ダイエット
2020.11.01
セブンイレブンでタンパク質が摂れる商品がどんどん出ているみたいです。
先日、見つけたのは「たっぶりサラダチキンロール」です。
筋肉を作り強い身体になる為に必要なタンパク質がしっかり摂取できる健康志向のイメージを全面に押し出した名前ですよね♪
コンビニで買えるヘルシーで高タンパクな食材と言えば、サラダチキンですよね！
カロリーは282Kcal
糖質20.6g
食物繊維4.2g
たんぱく質23.5g
脂質10.8g
塩分相当量2.3g
セブンイレブンに立ち寄った際は、ぜひ試してみてほしい商品です(^O^)
.
おすすめ記事
-
トレーナーコラム
健康的なダイエットのコツを紹介します
2020.10.07 Written by 田村 繁光
イメチェンしてみました。 前髪を上げるスタイルから下ろすスタイルに変えただけなんですが（笑） イメチェ...
-
ダイエット
名付けてチキン茶漬け
2018.12.25 Written by 田村 繁光
メリークリスマスですね！ クリスマスと言えばチキンを食べるのが定説になっていますね。 しかし、鶏肉が苦手だ...
-
ダイエット
居酒屋でオススメメニュー
2019.08.19 Written by 田村 繁光
先日はクライアントの方と居酒屋さんに行きましたが、何を食べたら良いのかと質問されました。 居酒屋さんってお店...
-
ダイエット
「4/23〜5/16減量経過」
2017.05.17 Written by 田村 繁光
「4/23〜5/16減量経過」体重76kg→73.5kg(-2.5kg) ウエスト78cm→75cm(-3cm) 「昨日1日の食べ物」 米2合 1150kcal 卵5コ 455kcal ...
-
ダイエット
深夜の食事には注意
2019.07.18 Written by 田村 繁光
30歳男性田村の深夜コンビニ飯です。 お腹がガッツリ減っていたのですが、選んだのが豚しゃぶサラダ。 コンビニ弁...
-
ダイエット
歯磨きと同じように
2019.05.23 Written by 浅野 陵介
ダイエットしなきゃーて友達や周りの方から よく耳にします あなたにとってダイエットてどんな存在ですか？ き...
