KENKOUYAは、ただの筋トレジムではありません。
整体の知見と運動科学を融合した「整えて鍛える」アプローチで、痛み・不調のない、しなやかな身体をつくります。
KENKOUYAが選ばれる理由
01 完全マンツーマン制
姿勢分析では、立位や動作中の身体のバランスや歪みを評価し、不調や怪我の原因を特定。最適なトレーニングプラン作成のために行います。
02 姿勢分析
やみくもに負荷をかけるトレーニングはケガのもとです。理想のプロポーションづくりに関係ないトレーニングは時間とお⾦のムダ。KENKOUYAでは経験豊富な専属スタッフがお客様の⽬的、体⼒、ライフスタイルに合わせて指導します。
03 お子様同伴可能
産後太りに悩むお母さんのサポート実績も豊富です！個室スペースなのでお子様の同伴もOK。安心してトレーニングできる環境を整備しています。
04 食事改善サポート
極端な糖質制限やカロリー制限は結局挫折してしまう可能性が⾼い上、リバウンドの原因に直結します。KENKOUYAは徹底したヒアリングからお客様の過不⾜している成分を分析。適切なメニューなどを提案するので、健康な⾝体づくりを実現できます。
05 土日祝、夜11まで営業
年末年始やお盆などの⻑期連休もトレーニングOK！23時まで営業しているから、仕事とプライベートの両⽴がしやすいのも魅⼒です。
06 お試したったの5,000円
Web申し込み割引アリ。リーズナブルな価格で⾼品質なサービスだから、続けやすいのです。
”整える×鍛える“で確かな改善
実際に体験した方の声
「2ヶ月でマイナス5kg！」
O様 40代女性
引き締まった体にする為に入会しました。担当トレーナーさんは私と同じ出産経験者で私の体の悩みにも共感して下さり適切なアドバイスをして頂きました。2ヶ月で-5キロ体脂肪もかなり減りました！これからも更にトレーニング頑張って行こうと思います。
「トレーナーさんとなら続けられそうです」
U様 30代女性
私は結婚生活を始めて、すぐに仕事で腰を痛めてしまいました。家族の支えもあり療養中は安静にすることができましたが、運動量がかなり減った為筋肉が落ちてしまいました。以前より運動も思うように出来ず、このままではダメだと思いこちらに行く事を決めました。目標は結婚前の体型になりことです。私に合わせて運動の負荷を変えてくれたり食事のアドバイスをしてくれます。自分一人では続かない運動をトレーナーさんとなら続けられそうです。 まだ始めて間もないですがトレーナーさんと一緒に頑張りたいです。
「1ヶ月半でマイナス6kg達成できました！」
Y・E様 30代女性
5キロ増えた体重には目をつぶりながら過ごしていた中でひどい腰痛に襲われ、プロのお力を借りようと健康屋さんにお世話になりました。運動を今までしてきたことがない初心者の私に、わかりやすく、無理強いや強制もなく楽しく運動させていただくことができました。担当トレーナーの接客、接遇にはプロとしての意識を感じる面が多々あり、適当に仕事をしておらず、真摯に目の前のお客様に向き合ってくださることがすごく嬉しいです。個室完備の空間や、使い放題の器具も無人ジムとはかけ離れた特別な空間でした！^ ^1ヶ月半でマイナス6キロ達成できました！当初の私の無茶振りとも思える目標を叶えさせてくださりありがとうございます！！今後ともよろしくお願いします。
「今や私の生活の一部です」
Y・W様 50代女性
健康屋さんに通い出して3年になります。 食事内容や日々の過ごし方が劇的に変わりました それに伴って体も変わりました。 一人一人の年齢や体質に合わせてトレーナーさんがメニューを組んでくれるので、効率良く安心してトレーニングに励むことができます。今や私の生活の一部です。ありがとうございます！
よくあるご質問
骨格や筋肉のバランスをチェックして、ストレッチや軽い手技で歪みや緊張を整えます。
可動域を広げ、正しい姿勢や動きやすさを取り戻すためのアプローチです。
はい、可能です。
「整える→鍛える」の順で行うことでより高い効果が期待できますが、整えるだけ でも効果を実感できます。
ご安心ください。
まずは痛みの原因を見極めて「整える」施術を行い、状態を確認した上で無理の ない範囲からトレーニングを開始します。
もちろんです。
姿勢や身体の状態に合わせた完全オーダーメイドの内容なので、運動経験ゼロ の方でも安心して始められます。
個人差はありますが、初回から「身体が軽くなった」「痛みがやわらいだ」と感じる方が多いです。
継続することで痩せやすい体質や姿勢改善が期待できます。
週1〜2回のペースが理想ですが、目標や生活スタイルに合わせて無理なく続けられるように ご提案しています。
はい、当ジムには「痛みがなくなったら、自然に痩せてきた」という方も多くいます。
無理な食事 制限なしで、健康的に引き締まった体を目指せます。
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