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完全個室だから安全 完全個室だから安全

健康・理想の
カラダづくりのためのパーソナルトレーニング

新型コロナウイルス感染症の対策について

健康屋は完全個室で完全予約制のパーソナルトレーニングジムのため、感染予防対策を徹底した上で営業を行っております。引き続き、安心してお問い合わせください。

STRENGTH健康屋 パーソナル
トレーニングの強み

カラダの変化を実感したお客様
92.7%
STRENGTH 01

高品質なトレーニング

健康・理想のカラダを効果的

運動習慣が身についていなかったり知識不足だと費やした時間のわりに効果がでない、時間がかかってしまうことがあります。楽しく継続できて、効果の高いパーソナルトレーニングを提供させていただきます。

STRENGTH 02

食事アドバイス

オンラインでの食事サポート

健康屋では記録をしてもらいながらパーソナルセッションごとに食事のアドバイスしております。1週間オンライン(LINE)の食事サポートを無料で行っておりますのでお気軽にご相談ください。
(一週間以降は3,000円/週で継続可能です。)

STRENGTH 03

アフターフォロー体制

トレーニングを継続してもらうためのサポート

目標達成後もモチベーションや体型を保っていただけるように細かなところまでサポートを行っております。効果的なトレーニング方法、器具、食などお客様ライフスタイルを想像しご提案を行います。お客様が自立していただけるように、普段利用しているトレーニング施設でのトレーニング方法なのサポートもしております。

指導の様子を見る
プロモーションムービーを見る

REASON健康屋が選ばれる理由

完全個室の
パーソナルトレーニング環境

reason 01
⾝体の変化を実感 92.7
効率的なダイエットで
美しい痩せボディへ

健康屋で⾏っている⽅法は科学的根拠に基づいて、スタッフ全員が実際に取り組み、成果を上げています。 ⼀時的なダイエットではなく続けるためのダイエットを⽬指しサポートしているので、多くの⽅が挫折することなく楽しくトレーニングを続けることができます。

REASON 02
お⼦様同伴OK!
お⼦様連れでも安⼼して
トレーニングができます

完全個室なため子育て中の方も、トレーニングを楽しんでいただけます。心配ごとがあればお問い合わせください。

REASON 03
痩せるだけじゃない!
アンチエイジングや
冷え・むくみの解消にも!

⾻格の歪みを改善することで「⾃⼰治癒⼒」を活性化させ⾎液やリンパの流れがスムーズになれば、 肩こりや腰痛などの痛みや、冷え・むくみの解消にもつながります。また、内臓の働きも活発になるので新陳代謝の促進にも効果があります。 リバウンドしにくいお⾝体づくりや、アンチエイジング効果なども期待ができます。

REASON 04
効果の⾼いサービスを
お⼿頃価格でご提供。
初回は2,500円割引
初診料・入会費・年会費¥0 さらに「インターネットを見た!」で初回¥2,500OFF 初診料・入会費・年会費¥0 さらに「インターネットを見た!」で初回¥2,500OFF

⾼品質のサービスを、どなたでも⼿頃な価格で受けていただきたいという願いから、初診料・⼊会費・年会費などは⼀切いただいておりません。「インターネットを⾒た」とおっしゃっていただきましたら、初回割引もございます。お問い合わせください。

REASON 05
⼥性パーソナルトレーナー
複数名在籍
⼥性⽬線のトレーニングが可能です

⼥性パーソナルトレーナーが多く活躍していますので、⼥性⽬線での指導が可能です。しなやかでメリハリのある⾝体をつくりあげていきましょう。

REASON 06
トレーニングを
楽しく続けられる仕組み。
効果測定を⾏うから変化を実感

トレーニングやダイエットが続かないのは間違ったダイエット法や独学トレーニングによる失敗が原因かもしれません。痩せるための仕組みを科学的根拠に基づいてサポートさせていただくため、多くの⽅が挫折することなく変化を実感していただきながらトレーニングを続けることができます。

reason 01
ぽっこりお腹の方歓迎!
自信がみなぎる「カッコいい」と言われる
魅力的なボディへ

健康屋では、他人に見られることなく集中してトレーニングを行うことができます。体質やお悩みに合わせたパーソナルトレーニングで筋力アップを目指しましょう。ぽっこりお腹の方や運動初心者の方大歓迎!お客様お一人おひとりのご希望に合わせた最適なプランの作成や的確なアドバイスを致します。自分に合ったトレーニングは続けやすく理想的なボディにより早く近づけます。

REASON 02
仕事終わり、夜間もトレーニングOK
土日祝、夜11時まで営業しています

健康屋では仕事が終わってからトレーニングに通われている方も多数おられます。夜11時まで営業しておりますので、会社帰りでも気軽に通うことができます。トレーニングでのボディへの効果はもちろん、体を動かすことは日頃のストレス解消やリフレッシュにもなりオススメです。

REASON 03
身体の変化を実感 92.7%
トレーニングを楽しく
続けられる仕組み

トレーニングが続かないのは、独学による間違ったトレーニング方法が原因かもしれません。科学的根拠に基づいた筋肉をつけるための仕組みを、トレーニングプランに取り入れてサポートさせていただきます。実感を伴いながらのトレーニングなので、多くの方が挫折することなくモチベーションを維持したままでトレーニングを続けることができます。

REASON 04
有名なパーソナルトレーナー
多数在籍

女性目線でのボディメイクも可能

健康屋のパーソナルトレーナーは、コンテストにも出場経験があるその道のプロです。身をもって会得した効率的な筋肉のつけ方に関してはお任せください。女性トレーナーも在籍しており、女性目線でのボディメイクも受けられます。

REASON 05
効果の⾼いサービスを
お⼿頃価格でご提供。
初回は2,500円割引
初診料・入会費・年会費¥0 さらに「インターネットを見た!」で初回¥2,500OFF 初診料・入会費・年会費¥0 さらに「インターネットを見た!」で初回¥2,500OFF

⾼品質のサービスを、どなたでも⼿頃な価格で受けていただきたいという願いから、初診料・⼊会費・年会費などは⼀切いただいておりません。「インターネットを⾒た」とおっしゃっていただきましたら、初回割引もございます。お問い合わせください。

QUESTIONよくあるご質問

  • Q1

    パーソナルトレーニングとは何ですか?

    マンツーマン指導(1対1)によるトレーニングです。
    豊富な知識や経験をもとに、お客様一人ひとりの目的に合わせて全て個別にアドバイスや指導を行います。

    A1
  • Q2

    必要なものはありますか?

    スウェットやジャージなど動きやすい服装でお越しください。
    着替えスペースもございます。
    室内用シューズ、飲み物、タオルがあればバッチリです。

    A2
  • Q3

    運動に自信がないのですが大丈夫ですか?

    もちろん大丈夫です!お客様自身の運動経験や体力に応じて運動内容をご提案させていただきます。
    むしろ運動初心者の方こそパーソナルトレーニングをオススメします。

    A3
  • Q4

    どのような流れになりますか?

    まず初回体験をお申込みください。その際に問診や食生活のアドバイス、実際にパーソナルトレーニングを体験していただきます。
    以降は都度払いかお得な回数券を購入いただきご利用ください。

    A4
  • Q5

    どのくらいの頻度で利用すれば良いですか?

    ご予算や時間のとれる範囲でオススメしますが、週に1〜2回の利用が理想です。

    A5
  • Q6

    入会金や事務手数料はかかりますか?

    高品質のサービスを、どなたでもリーズナブルに手頃な価格で受けていただきたいという願いから、初回料・入会費・年会費などは一切いただいておりません。
    皆様のご来店を心よりお待ちしております。

    A6
  • Q7

    肩こりや腰痛がひどいのですが大丈夫ですか?

    お任せください。肩こりと腰痛は男女ともに多いお悩みです。
    体重バランスの乱れや、股関節や肩甲骨周辺の筋肉の緊張などが起きていると想定できます。
    放っておかずトレーナーとともに解決しましょう。

    A7
  • Q8

    食事のアドバイスはどのように行うのですか?

    回数券を購入いただいた方には担当トレーナーに食べたものを写真で撮影していただき毎食送っていただきます。
    食べる量やタイミング、栄養管理をさせていただきます。
    食べずに痩せるダイエットはナンセンスです。

    A8
  • Q9

    1か月でどれくらい変わりますか?

    現在の体重、食生活、運動習慣などによって違いはありますが、ダイエットで早い方だと1か月で5キロも減った方がいます。見た目が変わった、息切れがしなくなったなど成果を実感していただいています。

    A9
  • Q10

    駐車場や駐輪場はありますか?

    お店のビル前に30台共用駐車場と駐輪場がございますので、お好きな場所をご利用ください。

    A10
  • Q11

    クレジットカード支払いはできますか?

    VISA、MASTER、JCB、AMEX、DINERS、銀聯6大ブランドのご利用が可能です。

    A11

私たち、健康屋で変われた。

VOICEお客様の声(ビフォーアフター)

CASE.01

BEFORE

AFTER

DATA
性別:
男性
ウエスト:
85cm →  74cm
体重:
68.9kg →  63kg
週に2回のトレーニングで、当初はダイエット希望でスタート。
体脂肪もかなり落ちて、気になっていたウエストは希望通りサイズダウンできました。
現在は逆三角形の体型を強調したいとの事で引き続きボディメイクに取り組んでいます。

CASE.02

BEFORE

AFTER

DATA
性別:
女性
ウエスト:
81cm →  73cm
体重:
69.6kg →  62.2kg

女性専用トレーニングに通っていましたが、

効果が出ずで、お越しくださいました。

週2回のトレーニングと無理のない食事管理で

見事に劇的変化を遂げました!

MESSAGE代表挨拶

毎日がもっと楽しく
なるための場所でありたい

健康屋の始まりは、私の高校時代に遡ります。当時、プロ野球選手になって親孝行がしたいという夢がありましたが、過度な投球数が原因で肩を痛めて、病院や治療院を駆け回りました。当時の私と同じように、一生懸命に自分を良くしたい、自分を変えたいと頑張っている人が報われる、「毎日がもっと楽しくなる」ための場所でありたいと思い、2012年に倉敷市で創業スタートいたしました。近年、国内のフィットネス業界の中で、マンツーマンで指導を行うパーソナルトレーニングというものが大きく伸びました。これは大規模な設備を整えるよりも、器具がなくても優秀なトレーナーが居たほうが遥かにお客様のご要望に応えることのできるものだということを示しています。 お客様から選ばれる、お客様に満足いただく、お客様の課題を解決するために私達は常に己を磨き、全力で邁進して参ります。

健康屋 代表 田村繁光

STAFFパーソナルトレーニング
トレーナー紹介

Keep in mind / 三宅 「体力に自信がない方はぜひ私にお任せください!」 Keep in mind / 前田 「年齢に関係なく身体は変わります。一緒に頑張りましょう!」 Keep in mind / 浅野 「楽しく続けやすい内容をご案内致しますので、お気軽にお越し下さい!」 Keep in mind / 三宅 「体力に自信がない方はぜひ私にお任せください!」 Keep in mind / 前田 「年齢に関係なく身体は変わります。一緒に頑張りましょう!」 Keep in mind / 浅野 「楽しく続けやすい内容をご案内致しますので、お気軽にお越し下さい!」

FACILITY/PRICE施設・料金について

専任のトレーナーと個別でトレーニングを⾏うため、他⼈に⾒られず集中してトレーニングを⾏うことができます。ご夫婦や友達など2⼈同時の利⽤も可能です。⼀般的に厳しいと思われがちなトレーニングもサポートをしっかり受けられるので、運動初⼼者や⼥性の⽅にも安⼼してご利⽤できます。

KURASHIKI
倉敷店

店舗情報

〒710-0833
岡山県倉敷市西中新田632-1 きくやビル2階
[受付時間] 10:00~23:00
[休診日] 不定休

OKAYAMA TOIYA-CHO
岡山問屋町店

店舗情報

〒700-0977
岡山県岡山市北区問屋町9-102
RETIO BODY DESIGN 2階
[受付時間] 10:00~23:00
[休診日] 不定休

HIGASHI OKAYAMA
東岡山店

店舗情報

〒703-8233
岡山市中区高屋295-3
[受付時間] 10:00~23:00
[休診日] 不定休

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