健康ブログ
新しい生活にする
日常
2016.02.02
減量期間という事で、主食を豆に切り替えてみました。
他にも色んな食品から栄養をとります♪
クライアントさんの中で食事内容を変えるのに
苦労する方がたまにいらっしゃいます。
前にも書きましたが、
新しい習慣を作るのは自転車に似ています。
最初はフラフラしてしまうけど、
しばらくすると簡単に乗れるようになるはずです！
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