健康ブログ
なりたい姿をイメージする事
トレーニング
2021.02.05
長年、KENKOUYAに通っていただいている女性クライアントの方とパシャり。
こちらの方はマラソンをされている方で、フルマラソンやウルトラマラソンに挑戦するほど頑張ってトレーニングを続けています。
.
トレーニングをする際、如何に普段から実践をイメージしているかが努力を続けるには大切なんだなと思いますし、なりたい姿をイメージする事も大切だと思います。
.
普段運動しない方が運動を継続するのは簡単ではない事ですが、なりたい姿をワクワクするのは必要な事であります(^ ^)
.
おすすめ記事
-
日常
なりたい自分にマインドを変革する
2020.07.17 Written by 田村 繁光
先日、クライアントの方にお誘いいただき、食事に行きました。 ありがとうございます。 プライベートの食事...
-
日常
ありのままで
2020.12.23 Written by 浅野 陵介
ダイエットが順調に進み 周りからどうやったらそんなに 痩せれるのか？ と聞...
-
日常
神戸市内でパーソナルトレーニング
2018.03.26 Written by 田村 繁光
昨日は神戸市内のパーソナルジムでマンツーマン指導を受けました。 プロ野球選手や芸能人の方を指導していた方で楽...
-
トレーニング
女性トレーナー2人の研修風景
2020.09.09 Written by 田村 繁光
女性トレーナー2人の研修風景です。 今年に入って、90人近くの人が弊社で働きたいと面接をさせていただいた中で...
-
日常
お客様との
2019.01.06 Written by 浅野 陵介
お客様と 会話の中で お客様となるべぐ多くの共通点を見つけます。 好きな食べもの。好きな音楽、出身 などな...
-
日常
新店舗準備
2016.03.28 Written by 田村 繁光
昨日はお休みをいただきまして、 健康屋の新店舗の機材の搬入と看板取り付けなどを行いました。 倉敷のメインの...
