健康ブログ
令和
日常
2019.05.01
田澤くんがパツキンに！
連休中に友人の結婚式があるらしく、なにやら金髪で催しをするのでしょうか。^_^
負荷をかけると人は成長します。
しんどいと思う時は負荷がかかっているので、成長中の証しです。
筋肉も一緒で負荷をかけると筋肉が発達します。
筋肉と人は一緒です。
負荷に心が折れない為、負けない為にも、支えを作る工夫が必要です。
人に支えてもらう、動機を明確にする、ご褒美を用意しておくのも良いかと思います。
さぁ今日は令和元年、気合い入れて仕事させていただきます♪
おすすめ記事
-
日常
過去の自分
2020.01.18 Written by 浅野 陵介
真面目な人ほど 自分を苦しめる。 あれもやらなきゃ これもやらなきゃ 今日飲み会なんだけど どうしよう。 ...
-
日常
コントロール
2020.05.04 Written by 浅野 陵介
長期休みに入られた方もおられると思います 基本的にお正月やゴールデンウィーク お盆など長期休みに入ると...
-
日常
思ったようにしかならない
2021.05.25 Written by 浅野 陵介
20代女性F様🥰 僕は人間観察が大好きです♪ 個人的興味でそれ聞いても大丈夫なことなの？ と言う所まで...
-
日常
６月第三日曜日、昨日は父の日
2020.06.22 Written by 田村 繁光
６月第三日曜日、昨日は父の日でしたね。 母の日に比べて存在感が薄くて、いつだったっけ？という方も多いと思...
-
日常
信頼関係
2018.06.19 Written by 浅野 陵介
浅野さんにとって、私は 沢山いる中の お客さんかもしれないけど 私にとって浅野さんはたった一人のトレーナーさ...
-
日常
新しい自分
2018.03.07 Written by 浅野 陵介
ガリガリって馬鹿にしてきた人を見返してやる。 デブって馬鹿にしてきた人を見返してやる。 可愛くなって、綺麗...
