健康ブログ
森永製菓の商品でカップタイプのドリンクヨーグルト
ダイエット
2021.06.27
スーパーまた新しいプロテインを見つけました！
今回は森永製菓の商品でカップタイプのドリンクヨーグルトです。
このタイプだと忙しい朝でも、手軽においしくタンパク質が補給できますね♪
.
プロテインのオススメの摂取タイミングは朝食の時や、運動前後の栄養補給がオススメです。
このプロテインのカロリーは119kcalで、タンパク質は12.0g摂ることができます(^^)
.
おすすめ記事
-
ダイエット
40代男性のビフォーアフター
2020.10.16 Written by 田村 繁光
40代男性のビフォーアフターです。 週に1回のペースで無理なくダイエットを行っていきましたが、スムーズに身体...
-
ダイエット
継続可能な食生活を
2019.01.05 Written by 田村 繁光
田村の減量中のとある一食です。 減量中は栄養バランスをキッチリ計って行うようにしていますが、量を測るのは面倒...
-
ダイエット
栄養に関する基礎知識｜タンパク質について
2020.08.18 Written by 田村 繁光
「プロテイン」とは、「たんぱく質」を英語訳した言い方になります。 プロテインと聞くと、日本では、タンパク...
-
ダイエット
変わりたいなら
2019.05.21 Written by 浅野 陵介
ダイエットや筋トレをしてると してない人に そんなにしなくてもいんじゃない？ もうじゅうぶん細いよー？ 何...
-
ダイエット
ダイエットとは
2018.12.15 Written by 田村 繁光
健康屋岡山店の指導風景です。 岡山店はRETIO BODY DESIGN(レシオ)というスポーツクラブの中に併設していて、レシオの会...
-
トレーナーコラム
食べ放題徹底攻略！太らない食べ方まとめ
2020.01.15 Written by 田村 繁光
食べ放題に行くと好きなものを好きなだけ楽しめる魅力がありますが、食べた翌日に乗る体重計もまた恐ろしいですよね...
