健康ブログ
自分で選んで決めたこと
日常
2020.01.28
新幹線での移動中の時の食事です。
たまたま隣に座ってた知らない方の
駅弁が美味しそうだなぁ。
と思いながら食べてました←笑
いつもと生活リズムが違うと
どうしても外食が増えたり
今日ぐらいはいいわ。
となりがちです。
でも、僕の場合
今回の大阪ではご褒美で食べない。と
決めてました。
見向きもしません。
だから店にも入りません。
決めたことをやり通す。
これが結果的に自分の自信と繋がります。
小さなことでも大丈夫。
自分で決めたこと。
必ず実行していくことが大切だと思います。
浅野
おすすめ記事
-
日常
目指してるものがあるからこそ
2019.08.06 Written by 浅野 陵介
誰でも 理想と現実とのギャップはあると思います。 当然僕もあります。 逆に言えば 目指してる所があり 現...
-
日常
【先着5名限定】ダイエットモニター募集！
2021.07.20
モニター募集要項 \こんな方を募集しております/ ・コロナ太りを解消したい！ ・本気でダイエットしたい！ ・...
-
日常
情熱
2018.03.03 Written by 浅野 陵介
今日嬉しかったこと。 "今日は特に(指導に)気合いが入ってますね" とお客様に言われたことです。 個人的に、特に...
-
日常
目標と展開
2016.08.24 Written by 田村 繁光
クライアントの方から大阪の吉本新喜劇のお土産をいただきました♪ 人は大きく分けて「目標型」と「展開型」がいる...
-
日常
出来ることから
2018.08.22 Written by 浅野 陵介
まずは自分が今から出来そうなことを コツコツと。 それが普通に出来るようになると ちょっとだけ頑張ったら出...
-
日常
夏の大会まであと少し
2018.06.04 Written by 田村 繁光
倉敷工業高校野球部のウエイトトレーニングの指導をさせてもらいだして8ヶ月が経ちました。 新一年生も入ってきて...
