健康ブログ
自分で選んで決めたこと
日常
2020.01.28
新幹線での移動中の時の食事です。
たまたま隣に座ってた知らない方の
駅弁が美味しそうだなぁ。
と思いながら食べてました←笑
いつもと生活リズムが違うと
どうしても外食が増えたり
今日ぐらいはいいわ。
となりがちです。
でも、僕の場合
今回の大阪ではご褒美で食べない。と
決めてました。
見向きもしません。
だから店にも入りません。
決めたことをやり通す。
これが結果的に自分の自信と繋がります。
小さなことでも大丈夫。
自分で決めたこと。
必ず実行していくことが大切だと思います。
浅野
おすすめ記事
-
日常
体型の変化に気づく環境づくり
2019.06.28 Written by 田村 繁光
今年は更にスーツを着る機会が増えました。 スーツは体型のシルエットがよくわかるので、自分の体型の変化に気付き...
-
日常
気付や反省、行動、実行
2019.06.20 Written by 浅野 陵介
３日間、お休みを頂き 職場の方やお客様方に大変 ご迷惑をおかけしました。 ３日目という期間を 僕に与えてく...
-
日常
愛車たちのケア
2016.10.10 Written by 田村 繁光
昨日、久々に自由に動ける時間があったので 愛車たちのオイル交換と洗車をしました。 モノを大切に扱うクセを...
-
日常
朝晩に注意
2016.01.14 Written by 田村 繁光
先日、久々に倉敷トレーニングルームで パーソナルトレーニングを行いました。 筋肉が緊張すると筋肉が滑らかに...
-
日常
計画を立てなければ闇雲になってしまう
2020.09.19 Written by 田村 繁光
先日、所属している経営の会で講師という立場で、弊社のコロナ禍での取り組みをお話させていただきました。 貴...
-
日常
師匠との思い出
2018.04.05 Written by 田村 繁光
先日、師匠にストレッチをしていただきました。 僕と師匠との出会いは19歳の時、専門学校で習ってた施術のレベルを...
