健康ブログ
秋といえば、、
日常
2019.09.13
まだ少し暑い日々が続いてますが
そろそろ秋のシーズン。
秋物の服がもう売ってました♪
秋と言えば
食欲の秋
という方も多いのではないでしょうか！
秋の食材は美味しいものばかり。
食欲が出ますねっ笑
引き締めたい。
という気持ちと
食べたい。
両方とも楽しむべきですが
食べる方を選ぶばかりだと当然
身体を引き締めることはなかなか難しいです。
メリハリが大切。
美味しいものを美味しく食べる為に
日々を頑張っていきましょう♪
浅野
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