健康ブログ
内面も
日常
2019.05.04
筋トレを通じて
前向きな気持ちになれるようになった。
と30代女性のお客様が話してくださいました。
筋トレをすると
内面も強くなる。
これって本当だと思います。
自分に自身がない方が
勇気を持ったり
元気になるようには
そんなプラスのエネルギーの人と
一緒に過ごすのもアリです。
筋トレを通じて
健康屋を通じて
その場のトレーニングだけではなく
その人の人生に寄り添えるよう
接していきます♪
浅野
おすすめ記事
-
日常
ルールを理解する
2016.07.25 Written by 田村 繁光
皆さん、一度は見た事があるかもしれません腹筋ローラー。 僕がやっても結構キツイんです、、 何も考えずにやる...
-
日常
筋トレオタク
2017.08.14 Written by 田村 繁光
お盆休みですが、アウェイで筋トレ！筋トレに限らず運動した後はカラダが軽いです。 服の試着で黒のスキニーデニム...
-
日常
減量中の心構え
2018.04.06 Written by 田村 繁光
いち早く簡単に栄養を摂取するのに、おにぎりが簡単で良いですね！ 減量中なので塩にぎりを選んでみました。 コ...
-
日常
1月も終盤です
2020.01.30 Written by 田村 繁光
1月も終盤になりました。 年始に決めた目標に向かってスムーズに動けているでしょうか。 年始はなかなか筋トレが...
-
日常
久々に走りました！
2016.11.03 Written by 田村 繁光
昨日、急な空き枠ができたので美観地区まで走ってみました。 有酸素運動は久々で(おそらく半年以上ぶり)、 た...
-
日常
計画を練っておく
2016.06.18 Written by 田村 繁光
クライアントの方より採れたてのトウロモコシをいただきました。 即日、茹でて食べましたが甘くて美味しかったです...
