健康ブログ
苦手だからこそ
日常
2019.05.06
健康屋に通って下さってるお客様の
ほとんどの方が運動が苦手で
運動を積極的にするタイプではないです。
だからといって
そこで立ち止まってる方はいません。
何故なら目標、目的があるから。
今の自分を変えたいと
思って来てくださってます。
そして
生活スタイルに合わせて
運動と食事を提案させて頂きます。
楽しくやるのが一番。
続けるのが一番。
だからこそ身体も心も変わってきます。
浅野
おすすめ記事
-
日常
まずはフィットネス系YouTubeを見てみましょう
2020.03.21 Written by 田村 繁光
YouTubeには様々なジャンルの動画が投稿されていますが、その中でも筋トレやダイエットに役立つフィットネス系の動画も...
-
日常
それぞれの
2020.03.26 Written by 浅野 陵介
今まで、沢山のお客様のご協力により 浅野ブログにて書かせて頂きました。 "このようなお客様がおられます" "効...
-
トレーニング
なりたい姿をイメージする事
2021.02.05 Written by 田村 繁光
長年、KENKOUYAに通っていただいている女性クライアントの方とパシャり。こちらの方はマラソンをされている方で、フル...
-
日常
まずは一歩踏み出してみる
2018.12.28 Written by 浅野 陵介
皆様、年末年始のご予定は決まりましたか??♪ 来年から ダイエット頑張ってみる。 と思ってる方。 何でもそ...
-
日常
1ヶ月前と同じではダメ
2017.04.03 Written by 田村 繁光
最近撮ってもらった背中です。逆三角形はできてますが、もっと鋭くしようと思います。 本気で目標を定めて頑張って...
-
日常
カラダが重くなってしまっている方へ
2021.08.16 Written by 田村 繁光
お盆が明けてカラダが重くなってしまっている方がいるのではないかと思います。お盆休みで生活習慣が乱れると、睡眠...