健康ブログ
少しの変化が結果に繋がる
日常
2018.06.29
20才女性のお客様

食事のパターンを変え
みるみる 引き締まってきました。
上下の服、ワンサイズダウン😊
頑張っても、効果が出ない。
効果が出るにも出ないにも
理由は必ずある🤔
最近何かおかしいなと思ったら
いつでもご相談くださいねっ🤲
おすすめ記事
-
ダイエット
手作り弁当は財布にもカラダにも優しい
2021.02.03 Written by 田村 繁光
皆さんはお弁当は買う派ですか?それとも手作り弁当を持っていく派ですか?田村は外食もありますが、手作り派です。...
-
日常
人のせいにはしない。
2018.08.12 Written by 浅野 陵介
生活習慣の中で 食事を意識してると どうしても イレギュラーなことは発生します。 頑張ろうと思った時こそ ...
-
日常
日本最大級の祭典「スポルテック2018」視察報告。健康屋が目指す、新しいトレーニング器具と革新的なサポート体制とは
2018.07.27 Written by 田村 繁光
先日、日本最大のスポーツ・健康産業総合展である「スポルテック2018(SPORTEC)」に行ってきました。会場内は、まさに...
-
日常
お酒について
2016.07.14 Written by 田村 繁光
ボディメイク系のトレーナーで、 お酒を完全否定するトレーナーは少なくないです。 理論的にも、お酒は筋肉の分...
-
日常
学んで自信を深める
2019.02.19 Written by 田村 繁光
先日、浅野トレーナーと三宅トレーナーと研修を行いました。 研修を行う時はディスカッションしながら行い、学びを...
-
日常
何でも
2019.07.07 Written by 浅野 陵介
何でもそうだと思いますが 誰かにやらされてると思ってたら 楽しくないと思います。 トレーニングも食事も同じ...

