健康ブログ
大会に向けて
日常
2017.07.28
今日から日曜の大会に向けて炭水化物をたくさん食べて筋肉をデカく見せる為の作業をしていきます。思ったより仕上がりが甘いので塩分の調整はしません。
大会に出るのは勝つ為というより、身体づくりをする為のモチベーションにする為です。
今回の大会は身体の大きさが要求されるのでコンセプトに近づけた身体づくりを意識しました。
僕は時間がないという理由でダイエットや身体づくりやケアができないという人に勇気を与える事ができればと思います。
ちなみに僕が頑張ったのはラスト2週間だけです。
前にも書きましたが、ストイックにやるのは自分の流儀じゃなく、やりたいからやるで別にお腹が減れば減量中でも食べるモノを選んで食べてました。
楽しむのが一番です。
おすすめ記事
-
日常
愛車たちのケア
2016.10.10 Written by 田村 繁光
昨日、久々に自由に動ける時間があったので 愛車たちのオイル交換と洗車をしました。 モノを大切に扱うクセを...
-
日常
上手く活用
2019.03.15 Written by 浅野 陵介
今の時代 誰でもネットで情報が得られる時代です。 情報がありすぎて何が正しいか正しくないか 。 というデメリ...
-
日常
シチュエーションはとても大切
2020.08.02 Written by 田村 繁光
シチュエーションはとても大切です。 食事をする時をイメージするとわかりやすいですが、高級料理を食べるのに...
-
日常
SPORTEC2019に行ってみて
2019.07.11 Written by 田村 繁光
昨日はSPORTEC2019に行ってきました！ SPORTECとは、スポーツ設備・機器、フィットネス機器、スポーツ用品、健康器具、介...
-
日常
理念と経営の勉強会
2019.02.23 Written by 田村 繁光
先日、理念と経営の勉強会に参加してきました。 業種は違えど、全員真剣に経営というものに取り組まれています。 ...
-
日常
年明けてもう1週間。。
2018.01.06 Written by 浅野 陵介
年末年始、食べ過ぎた。 とよく耳にします。 でも食べ過ぎて罪悪感。 と言う人は、嬉しいことに1人もいません。...
