健康ブログ
繰り返し繰り返しお伝えする
日常
2019.05.21
空き時間や仕事終わりの時間は必ず、本や資料を読みながらノートにまとめる作業をする期間になっています。
本を読んで印象に残った事が頭にあったり、学んだ気になっていても、意外にその内容を数日したら忘れてしまっていたり、スッとその内容が思い出せない事もあるものですね。
パーソナルトレーニングもそうで、一度クライアントの方にお伝えした事でも、数日したら忘れてしまうものだと思います。
だからこそ我々パーソナルトレーナーは、繰り返し繰り返しお伝えする事でやっと覚えていってもらえるものだと思っています。
いきなりたくさんの説明を行わないのも心配りですね、期間ごとテーマを決めて課題をクリアしていきましょう♪
YouTube毎日更新中です!
コンビニで買ったサラダチキンソーセージのレビュー
おすすめ記事
-
日常
出し切ってくださいました
2020.01.19 Written by 浅野 陵介
こんなにまで 出し切って下さり ありがとうございます♪ 周りの目を気にせず 個室だからこそ可能な 出し切...
-
日常
健康屋、注目!
2016.07.31 Written by 田村 繁光
クライアントの方から、 ニューヨークのお土産でシューズをいただきました♪ シューズって物凄く大事で、 履い...
-
日常
成果が出まくり!
2017.03.29 Written by 田村 繁光
朝御飯です!朝から牛肉とガーリックライスです! 食事パターンを変えて筋力アップに励んでいます。 下りのエスカ...
-
日常
成果を出しやすくする
2016.12.22 Written by 田村 繁光
田村のバルクアップ飯です! 鶏のムネ肉600gとお米2合です。 タンパク質を補給する際に、 もも肉や魚などな...
-
日常
出張や外出の栄養管理
2018.09.10 Written by 田村 繁光
クライアントの方から静岡のお土産をいただきました。 この週末、何人かの方が外出や出張で食事管理に苦しんでおり...
-
日常
12月1日
2016.12.01 Written by 田村 繁光
今日から12月ですね。 12月と1月は行事が多かったり年末年始と わかっていても太ってしまう人が多いです。 ...