健康ブログ
運動嫌いの方が運動嫌いを克服できるジム
トレーナーコラム
2021.05.14
運動が嫌い、苦手な方は多いですが、健康屋にお越しいただいている方も運動嫌いや苦手と感じている方は多いです。
誰でも、嫌いな事はしたくないですよね。
.
なので、運動を好きになってもうか、嫌いではないようになってもらえるようにお客様のお声に耳を傾けてパーソナリティを把握して、ご提案やアドバイスを心がけています。
.
最近いただいた口コミで「運動嫌い、ましてや筋トレ嫌いな自分が出来るか不安でしかなったですが、お陰様で一年が経過して筋トレが好きになった!」というお声をいただきました。
.
これからも運動嫌いの方が運動嫌いを克服できる、運動が続けられるパーソナルジムであるよう邁進して参ります^ ^
.
![](https://kenkouya.net/wp-content/uploads/img_4252.jpg)
おすすめ記事
-
トレーナーコラム
上手なアルコールとの付き合い方
2021.12.06 Written by 田村 繁光
本日はアルコールについて。 まず最初に田村もお酒が好きなので、お酒好きな方が完全に禁酒というのは現実的ではな...
-
トレーナーコラム
運動は最高の自己啓発である
2020.05.16 Written by 田村 繁光
運動をする目的は?と聞かれて、「カラダを鍛えるため」と答える方は多いはずです。 運動には、いろいろなメリ...
-
トレーナーコラム
プロテインを飲むならシェイカーがオススメ
2020.10.25 Written by 田村 繁光
前使っていたシェイカーは5年くらい使いましたが、ずっと使っているとプラスチックの独特なニオイがプロテインに混ざ...
-
トレーナーコラム
睡眠の質を向上させて筋トレ効率をアップさせる方法
2023.07.24 Written by 田村 繁光
良質な睡眠は人の健康や身体づくりにおいて重要な役割を果たしています。 日々の活動において、睡眠は不可欠な回復...
-
トレーナーコラム
ぽっこりお腹解消!ヒールタッチクランチ
2021.06.29 Written by 田村 繁光
お腹な横の筋肉と腹筋上部を鍛えるヒールタッチクランチという種目です。ぽっこりお腹が気になる方にはオススメのエ...
-
トレーナーコラム
筋トレする人が老けない理由:プロのパーソナルトレーナーが解説
2022.04.11 Written by 田村 繁光
年齢を重ねると、筋肉の減少や体力の低下が避けられないものと考える人が多いかもしれません。 しかし、実際には適...