健康ブログ
人を良くすると書いて
日常
2020.09.06
お寿司を食べました。
食べる枚数も調整できる上に
一人でも気軽に行けるのでよく行きます。
身体作りには食事は大切
そして何より外食ではお店選びも大切
食べないという選択は無し
人を良くすると書いて”食”です。
食べることは”悪”ではない。
#健康屋 浅野
わ
おすすめ記事
-
日常
幸せのお裾分け
2021.02.26 Written by 浅野 陵介
ブライダルに向けてのお客様です。 目的がしっかりしてると がぜんヤル気もぢ違いますね! 食事はもち...
-
日常
出来ることを増やしていく
2019.09.15 Written by 浅野 陵介
いきなり今までの食生活を いきなりガラッと変更するのは 難しい場合もあります。 無理してカツカツにいきなり...
-
日常
炭水化物カット中
2016.10.20 Written by 田村 繁光
岡山大会が終わって次を見越してと、 カラダの浮腫みがあったので終わってから すぐ炭水化物をカットしていま...
-
日常
前向きに
2019.02.18 Written by 浅野 陵介
SNSでトレーニングをされてる方の情報や身体は 沢山で出ます。 凄い方もいれば これから頑張る って方。 様...
-
ダイエット
外出自粛で「コロナ太り」にも要注意
2020.04.16 Written by 田村 繁光
外出を控えるによって身体活動が顕著に減るがことで、心筋梗塞や脳卒中のリスト増加、うつ病の発症や認知機能の低下...
-
日常
幸せの空間
2017.06.05 Written by 田村 繁光
営業時間が終わってから、会社の事やクライアントの途中経過の事、自分の事、スタッフの事など色々考えているとあっ...