健康ブログ
ベストボディ岡山大会まで
日常
2016.09.11
ベストボディ岡山大会に向けて約一ヶ月となりました。
全体的には細い仕上がりですが、
自分なりのベストを尽くして調整していきたいと考えています。
スケジュールが忙しくても、
やるべき事から逃げずにやれば結構気楽にやるスタンスでも
田村ぐらいのカラダにはなれるはずです。
僕はやる事が多いし、夜は付き合いでお酒だって飲むし
そんなにストイックに頑張ってはいません。
トレーニングは恋愛に似ていて
感情のコントロールが必要だと思っています。
自分なりに精神的にツラい時でも、
これじゃ駄目だって切り替えてコントロールして
集中する時は集中する事が大切です。
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