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健康ブログ

効果を出しやすくする為には

日常

2016.12.17

昨日は背中を攻め上げました。

 

チンニング(懸垂)はいつもウエイトを

 

付けてやるのですが、ラストセットは自重のみで。

 

自分の根本の性格は超負けず嫌いです、

 

特に自分に負けるのが一番嫌いです。

環境は人を変えると言いますね。

 

「目の前のことに100%集中できる環境を作る」

 

ということが効果が出やすい人と、

 

出にくい人の差ではないでしょうか。

 
 

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投稿者

代表取締役

田村 繁光

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