健康ブログ
食べたら動けばいい
ダイエット
2018.05.02
いつかに食べたシェイクシャックのダブルハンバーガーです。
Webで調べたらなんと1つで911kcalもあるみたいですね。。(驚愕)
成人男性の1日の平均摂取カロリーが約2500kcal、成人女性は約2000kcalなので、女性はこのハンバーガーを食べたら1日の半分のカロリーを摂取した事になります。
世の中の美味しいモノは基本的にカロリーが高い事がとても多いのです。
しかし、食べたら動けば良いのです♪
美味しいモノを食べずに生活するほど苦しいことはありませんからね。
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