健康ブログ
減量37日目
ダイエット
2017.10.17
減量37日目、写真がアフターです。密かに密かに減量してましたハイ。
今週土曜が大会で今は浮腫をとる作業に入っています。
減量を始めた当初、動機がなくあまりヤル気が起きませんでした。
しかし、無理やり何か作るべしだと思ってかけた動機が「モテたい」（笑）
見事にハマって超スタイリッシュに♪
マッチョ好きは増えてると思いますが、その中でスタイリッシュなマッチョがモテる、またマインドは筋トレオタクじゃなくてサラッと筋トレしてる感じ。
理想ができたらあとは動くだけ。
今日も1日頑張りましょう♪
おすすめ記事
-
ダイエット
コンビニで選びたいモノ
2017.04.16 Written by 田村 繁光
久々に食べましたサラダチキン。昔に比べて味のバリエーションも増えて、肉も少し柔らかい感じがします！食べやすい...
-
トレーナーコラム
口に入れる物が、明日の自分を変える
2021.07.04 Written by 田村 繁光
「今、口に入れる物が、明日の自分をどう変えるのか？」ダイエッターや身体づくりをしている方なら、自問しながら食...
-
トレーナーコラム
蕎麦は優秀な炭水化物です
2020.02.08 Written by 田村 繁光
ダイエットをしている人にとって、炭水化物に分類されるものについては気になる項目です。 特に、低糖質ダイエット...
-
ダイエット
増量中
2018.01.08 Written by 田村 繁光
田村、絶賛増量中です。 体重が増えてくると顔にまで肉がついてくるのが難点ですが、あるレベルから筋肉量を増やそ...
-
トレーニング
運動習慣がなぜ続かないのか？
2020.07.16 Written by 田村 繁光
運動習慣がなぜ続かないのか？ ダイエットを始めてから数週間経ってから、体調はとても良いけど、体重や体型に...
-
ダイエット
ダイエット＝食事制限ではない
2021.04.06 Written by 田村 繁光
先日の田村のディナーです。 この食事内容に加えて、マルチビタミン&マルチミネラルのサプリメントを飲みます...
