健康ブログ
腹筋割りたい人
日常
2017.08.20
近くのコンビニで見つけた本です。腹筋割りたい人は多いですよね！
筋トレしてるって言ったら「何目指してるの？」って言われますが、他人に何言われようと関係ありません。
まず完璧な人は存在しないですから、粗探しして批判しようと思えば誰にだってできます。
何目指してるの？って言われたら、カッコ良くなりたいで十分です。
おすすめ記事
-
日常
2025年、KENKOUYAで新しい自分を始めよう！
2025.01.03
新年、明けましておめでとうございます。 本年も皆さまの健康と目標達成のパートナーとして、全力でサポートさせて...
-
日常
食べまくりました。
2018.10.02 Written by 浅野 陵介
健康屋に通って下さってるお客様の ほとんどの方が運動が苦手で 運動を積極的にするタイプでもありません。 む...
-
ダイエット
ダイエット＝食事制限ではない
2021.04.06 Written by 田村 繁光
先日の田村のディナーです。 この食事内容に加えて、マルチビタミン&マルチミネラルのサプリメントを飲みます...
-
日常
解消
2020.01.12 Written by 浅野 陵介
50代女性のお客様です♪ 日々のお仕事がデスクワークの為 日常で身体を動かすことがほぼありません。 なので...
-
日常
自分は1日の食事を全て弁当で持ち運ぶスタイル
2020.03.09 Written by 浅野 陵介
お客様から、最近ハマってる 美味しく食べれて引き締まる料理を 頂きました。 初めて食べたのですが 出来...
-
ダイエット
高級なお肉のワナ
2021.05.01 Written by 田村 繁光
久しぶりに高級なお肉を食べました♪サシがめちゃくちゃ入ってました（笑）サシとはお肉の赤身の間にある脂肪のこと...
