健康ブログ
祝、お祝い♪
トレーナーコラム
2016.07.01
先日、空き時間に前田トレーナーとトレーニング！
健康屋の理念は
「スタッフ全員が正しいトレーニングや正しい食事を実践し、
お客様一人ひとりに寄り添った、健康的な食事方法と
適切なトレーニングの提供する。」です。
要は自分ができないのに人に教えるな！です。
汗だくになりながら2人でトレーニングしたのですが、
異様な光景だったので記念撮影したのでした（＾◇＾）
前田トレーナーは6月のパーソナルトレーニングのセッション数が
100件超えましたので人気パーソナルトレーナーの仲間入りです♪
トレーニング希望の方がどんどん増えていますので
ご予約はお早めにお願いします^ ^
——————————————-
——————————————-
————————
健康屋
おすすめ記事
-
トレーナーコラム
実家にて
2017.07.27 Written by 田村 繁光
前日、久しぶりに実家に泊まったのですが、3年ほど前に2階トイレのドアに書いて貼っておいた名言の一つ。この言葉の...
-
トレーナーコラム
筋トレを習慣にすると仕事効率が爆上がりする理由
2023.08.04 Written by 田村 繁光
皆さん、こんにちは！ 今回は筋トレを習慣にすると仕事効率が爆上がりする理由について深く掘り下げてみたいと思い...
-
トレーナーコラム
空腹でのトレーニングのデメリットと注意点
2024.08.05 Written by 田村 繁光
健康維持や体力向上のためにジムに通う人や、スポーツを含めた運動を行う人が年々増加しているというニュースがあり...
-
トレーナーコラム
女性が筋トレしてムキムキにならない理由とメリット
2022.01.18 Written by 田村 繁光
筋トレは、男性だけでなく女性にも非常にオススメのエクササイズです。 しかし、多くの女性が筋トレに対して誤解や...
-
トレーナーコラム
反復性の原則｜継続は力なり
2021.02.21 Written by 田村 繁光
トレーニングの原則の中に「反復性の原則」というものが存在しています。トレーニング効果を出すためには、どんなに...
-
トレーナーコラム
三日坊主で続かない！ズボラな人でも体型管理ができる方法
2023.07.31 Written by 田村 繁光
本日は三日坊主でダイエットが続かない…とお悩みの方必見の内容です！ 続かないことにストレスを感じて、暴飲暴食...
