健康ブログ
寒いですが好調♪
日常
2016.12.18
クライアントの方から東京のお土産をいただきました。
いつもありがとうございます。
太りやすい冬の時期でもキッチリ減量できて
サイズダウンできている方が多いです♪
また、整体も寒い時期はカラダが固まりやすいですが、
関節と筋肉をダブルアプローチをしてクライアントの方から
調子が良いとご好評いただいています♪
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健康屋
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