健康ブログ
仕事終わりの
トレーニング
2019.07.09
仕事が終わり自分のトレーニングです。
トレーニングをしない理由が僕にはないです。
説得力、見た目、とても大切。
まずは自分がやって見せる。
自分がした事がないことは
人にお伝えできません。
自分が経験してるからこそ
提案出来る。
失敗した僕の経験ですら
結果的に後々にプラスにもなる。
と思ってます。
お客様により良い提案が出来るよう
僕自身が実践者です。
#浅野
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