健康ブログ
美人モデルさん来店
トレーニング
2019.07.17
先日、美人モデルさん2人にお越しいただいて、トレーニング風景の撮影を行いました。
カメラマンは写真にうるさい田村が担当させてもらいました(笑)
パーソナルトレーナーの認知が高まってきていますが、まだまだその内容や価値を知らない方も多いです。
より沢山の方にパーソナルトレーニングの効果や素晴らしさを知っていただけるよう、今後もどんどん情報発信をしていきます♪
YouTube毎日更新中です!
これは重要!筋肉が落ちてしまう習慣とは?
おすすめ記事
-
トレーニング
合同トレーニング
2019.12.03 Written by 浅野 陵介
今日は仕事終わりに 新しく入った櫻木トレーナーと 研修の復習も兼ねての 合同トレーニングをしました。 筋ト...
-
トレーニング
自体でできる腹筋のバリエーション
2019.01.26 Written by 田村 繁光
ご自宅でできる腹筋バリエーション2です。 イスを使ってやります、手をついて浅めに座って足を上げるタイミングで...
-
トレーニング
継続こそが成功を呼ぶ
2017.11.22 Written by 田村 繁光
トレーナー駆け出しの頃の僕です。 当時はバランス能力も柔軟性も筋力も全然大した事ありませんでした。 しかし...
-
トレーニング
インナーマッスルが弱くなると疲れやすくなる!効果的に鍛える方法
2022.01.31 Written by 田村 繁光
インナーマッスルは鍛えた方が良いよと聞いたことがある方が多いかもしれません。 インナーマッスルとは、その名前...
-
トレーニング
ストレッチのご紹介
2019.01.20 Written by 浅野 陵介
今日は胸の筋肉のストレッチのご紹介です。 猫背の方や、肩こりが気になる方にオススメのストレッチになります。 ...
-
トレーニング
インターネットがとても便利な時代だからこそ
2021.07.29 Written by 田村 繁光
空き時間にトレーニングしました♪インターネットがとても便利なので色々な情報を得ることができますが、いくら良い...