健康ブログ
一貫性を持って取り組む事が大切
日常
2020.06.01
昔読んでた本を読み返しています。
一回読んだだけだと忘れるので、良い本だったなぁという思い出がある本は繰り返し読むようにしています。
どの分野もそうですが、一回勉強したり聞いた事って忘れてしまいがちですよね。
特に、身体づくりは計画を立案した事に対して一貫性を持って取り組む事が大切です。
忘れてしまわないように、繰り返し繰り返し取り組む事や学んだ事を復習する事で、質を落とさず身体づくりに取り組めるはずです♪
.
おすすめ記事
-
日常
お金をかけずに痩せる方法
2023.07.17 Written by 田村 繁光
夏真っ最中の薄着になるこの時期、痩せることは多くの人の目標ですが、お金をかけずにダイエットをするも存在します...
-
日常
主役は
2020.08.29 Written by 浅野 陵介
いつも目の前のことに全力で いつも皆んなの前で 笑顔で元気なお客様です！ いつも皆んなの前で笑って...
-
日常
お客様からの感謝の手紙
2020.02.10 Written by 浅野 陵介
お客様から お手紙を頂きました。 手紙には沢山のありがとうの言葉が 手書きで書かれてました。 自分がしてる...
-
日常
キッカケからの行動
2019.01.12 Written by 浅野 陵介
明日は成人式。 人それぞれ成人式の思い出はあると 思いますが 楽しい思い出より 悲しいことや嫌な思い出の方...
-
日常
気を付けたいのは心の健康
2021.05.28 Written by 田村 繁光
外出自粛に伴う心理的負担を緩和するための情報を調べていると、自然を楽しむ事が良いと書いてあったので倉敷市役所...
-
日常
人生は贈り物
2018.11.11 Written by 田村 繁光
人生は贈り物という壁紙がありました。 人生をより良くする為のフィットネスという事で、本質をついた内容が書かれ...
