健康ブログ
セブンイレブンでタンパク質が摂れる商品
ダイエット
2020.11.01
セブンイレブンでタンパク質が摂れる商品がどんどん出ているみたいです。
先日、見つけたのは「たっぶりサラダチキンロール」です。
筋肉を作り強い身体になる為に必要なタンパク質がしっかり摂取できる健康志向のイメージを全面に押し出した名前ですよね♪
コンビニで買えるヘルシーで高タンパクな食材と言えば、サラダチキンですよね！
カロリーは282Kcal
糖質20.6g
食物繊維4.2g
たんぱく質23.5g
脂質10.8g
塩分相当量2.3g
セブンイレブンに立ち寄った際は、ぜひ試してみてほしい商品です(^O^)
.
おすすめ記事
-
ダイエット
見た目にこだわる
2018.12.28 Written by 田村 繁光
田村の現在の体重です。 僕の身長は175cmで平均体重は67.3kgになりますが、体型は太っては見えないと思います。 何が...
-
ダイエット
後ろ姿で見た目年齢が若くなる
2019.09.21 Written by 田村 繁光
見た目の年齢を大きく左右するのは、実は後ろ姿がとても比重が大きいです。 実年齢より年齢が大きく見られないため...
-
ダイエット
何をどれだけ食べるか
2016.04.10 Written by 田村 繁光
食事についてのお話のご質問をたくさんいただきます。 特に、外食が多くなると摂取カロリーや 栄養素が偏ってし...
-
ダイエット
お肉一択です
2019.11.12 Written by 浅野 陵介
色んな店が並んでいても やっぱり美味しそうなお肉を見つけてしまうと 自然とそこに足を踏み込む自分がいます。 ...
-
ダイエット
ちょっとした事での変化
2019.06.30 Written by 田村 繁光
とある日のお弁当です。 1パックを一食で一日に5.6回食事をします。 野菜の用意をするのが割と手間取ったりしてい...
-
ダイエット
お菓子を食べるならオススメの時間帯
2021.09.17 Written by 田村 繁光
お菓子は多くの人にとって楽しみであり、たまには甘いものを楽しむことは生活を豊かにする一環です。 しかし、お菓...
