健康ブログ
視野を広げて情報収集
2018.10.18
先日はレシオでの筋トレ。
バテてる時にこのセリフを見てエネルギーが出ました←
人は少なからず周囲から影響を受けながら生活をしていますが、栄養と一緒で必要なタイミングで必要な情報が入るとエネルギーが出ますね！
目に見える情報、耳に入れる情報、人との会話など、普段からポジティブな内容をたくさん入れるようにしていると自然とパワーが出ます。
視野を広げて情報を仕入れていくと自分より秀でている人はたくさんいますし、自分より努力している人もたくさんいます。
健康屋にお越しくださる方は時間の工面や運動や栄養管理など、皆さんものすごい努力をしています。
そういった意識の高い方と時間を共有させていただいてるので僕達スタッフもエネルギーをいつもいただいていますし、トレーナー側からもエネルギーを与える事ができるように努めています。
