健康ブログ
自己コントロール
日常
2019.01.27
鳥越トレーナーです←
倉敷店の勤務にも慣れて、空きがある時間にはバリバリ筋トレしています。
今年の目標に向かってガチガチ頑張ってます♪
自己コントロール能力を身につけて、意思決定や決断をする事で、より良い生活習慣を作る事が可能です。
その自己コントロールを身につける為に、実践者からの説得力が動機になればと思います♪
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