健康ブログ
美味しくて栄養価が高い
ダイエット
2017.08.17
昨日、クライアントの方から卵かけご飯によくあう卵の「岡崎おうはん」という卵をいただきました。鶏の人生で一度きりの産みたてで初産みの卵だそうで、非常に栄養価が高い卵だそうです。
今朝さっそくいただきましたが、甘みのある感じでとても美味しかったです。
美味しくて栄養価が高くてタンパク質って最高です♪
これはオススメです。
おすすめ記事
-
ダイエット
【ダイエットとお酒】「禁止」が正解ではない?心身のバランスを保ちながら成果を出すための「賢い飲み方」と「打開策」
2018.08.25 Written by 田村 繁光
ダイエットを始めると、多くの方が真っ先に「お酒を控えなきゃ」と考えます。しかし、健康屋にお越しくださるクライ...
-
トレーナーコラム
食べ放題徹底攻略!太らない食べ方まとめ
2020.01.15 Written by 田村 繁光
食べ放題に行くと好きなものを好きなだけ楽しめる魅力がありますが、食べた翌日に乗る体重計もまた恐ろしいですよね...
-
ダイエット
低カロリー・低脂質・高タンパク
2019.10.03 Written by 田村 繁光
田村さんは普段は何を食べてるんですか?と聞かれる事がありますが、僕は普段からタンパク質を中心に摂る事ができる...
-
ダイエット
赤身肉は優秀な食材
2020.02.20 Written by 田村 繁光
先日、いきなりステーキでランチしました。 焼き立てのステーキはめちゃウマです♪ タンパク質を摂取する際、カ...
-
ダイエット
成功条件を見直してみましょう
2018.07.07 Written by 田村 繁光
自分の成功条件は何かという事をぜひ考えてほしいと思います。 あるいは、再定義してみていただきたいです。 成...
-
ダイエット
レベルの高いダイエットとは
2017.06.10 Written by 田村 繁光
4/23〜6/9迄の減量の経過です。47日で体重は-5.8kgウエストは-3.2cmとスムーズに落ちてます♪ 毎回書きますが、ダイエット...



