健康ブログ
減量37日目
ダイエット
2017.10.17
減量37日目、写真がアフターです。密かに密かに減量してましたハイ。
今週土曜が大会で今は浮腫をとる作業に入っています。
減量を始めた当初、動機がなくあまりヤル気が起きませんでした。
しかし、無理やり何か作るべしだと思ってかけた動機が「モテたい」(笑)
見事にハマって超スタイリッシュに♪
マッチョ好きは増えてると思いますが、その中でスタイリッシュなマッチョがモテる、またマインドは筋トレオタクじゃなくてサラッと筋トレしてる感じ。
理想ができたらあとは動くだけ。
今日も1日頑張りましょう♪
おすすめ記事
-
トレーニング
トレーニング前の栄養補給は大切
2020.10.19 Written by 田村 繁光
トレーニング前の栄養補給をしている浅野トレーナーです。 身体を鍛える際、どうしてもトレーニング内容にばか...
-
ダイエット
ダイエット=食事制限ではない
2021.04.06 Written by 田村 繁光
先日の田村のディナーです。 この食事内容に加えて、マルチビタミン&マルチミネラルのサプリメントを飲みます...
-
ダイエット
ススメしているコンビニプロテイン
2021.06.19 Written by 田村 繁光
お客様によくオススメしているコンビニプロテインです。手軽に飲めて美味しいですよ♪普段何を口に入れているかで今...
-
ダイエット
ダイエット中のおやつにオススメ
2019.06.12 Written by 田村 繁光
クライアントの方から韓国のりのお土産をいただきました。 韓国のりは塩味がついてて大好きです♪ 海苔は一枚あ...
-
ダイエット
食事管理が面倒!って人は、宅配弁当サービス
2020.07.20 Written by 田村 繁光
今日からダイエットをするぞ!っと思ったら運動と食事管理が必要ですよね。 しかし、カロリーをいちいち計算し...
-
ダイエット
ライザップのサラダチキンはダイエットに最適!!
2020.04.10 Written by 田村 繁光
低カロリー高タンパクで、そのまますぐに食べられる手軽さから、スポーツをする人やダイエッターから絶大な支持を受...