健康ブログ
年末年始の営業日について
日常
2022.12.22
年末の師走の時期ですが、今週も多くの方が体重増加防止の為にパーソナルトレーニングで身体づくりを頑張っておられます♪
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あるアンケートでは例年、およそ7～8割の人が2kg前後太ったと回答しているなど年末年始で体重が増えてしまう方が多い時期です。
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美味しく楽しい食事の席を満喫できるのはこの時期の醍醐味でもありますが、更なる体重増加を防ぐためにも、一日も早く運動を生活習慣に組み込むことをオススメします。
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年末年始の営業ですが、1/1(日)のみお休みをいただく予定です。
年末年始のトレーニング場所にお困りの方は是非お問い合わせください(^^)/
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