健康ブログ

変わりたいなら

2019.05.21

ダイエットや筋トレをしてると

してない人に

そんなにしなくてもいんじゃない?

もうじゅうぶん細いよー?

何を目指してるのー?

少しぐらいなら食べてもいいんじゃない?

などなど

周りから言われることもあると思います。

僕自身も、

それは経験していて

というか

昔凄く凄く細く

ガリガリだった自分は

(当時52kg程度)

筋トレをしていても

誰にも期待されてませんでした。

そんな簡単には結果も出ません。

簡単に周りは認めてくれません。

悔しい。という感情しかありませんでした。

周りを変えたいなら自分を変えるしかないんです。

変わりたいなら自分が頑張るしかないんです。

#浅野

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