健康ブログ

ソイジョイとプロテインバー

2019.06.07

コンビニやスーパーで売っている、ソイジョイとプロテインバーです。

久しぶりに食べましたが美味しいです♪

お菓子系を食べたいなって思った時は、身体づくりに必要な栄養素が含まれているソイジョイやプロテインバーはオススメです。

小麦粉に含まれるグルテンには中毒性があり、食べすぎるとさらに小麦を食べたくなるという中毒性がありますが、ソイジョイは小麦粉の代わりに大豆の粉を原料として使っているので必要以上に食べるのを防ぐことができます。

プロテインバーにはその名の通りタンパク質が豊富に入ったものです。

忙しいビジネスマンの方や、どうしても食事が用意できないタイミングなどがあれば食べるのをオススメします。

カロリーも高めなので食べ過ぎは注意が必要ですので、注意して食べるようにしてくださいね。

特に、ダイエット中の方は加工食品ではなく肉や野菜など自然なモノから栄養摂取できるように心がけたいです。

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