健康ブログ
倉敷市笹沖にある「椰子」でランチ食べました
ダイエット
2020.05.27
倉敷市笹沖にある創業50年のとんかつ屋「椰子」でランチを食べました。
とんかつのお店と言っても、とんかつ以外にも鳥の唐揚げやパスタもあるので、いわゆる洋食店です。
揚げ物ばかりのメニューだったので、僕は「焼肉定食」をいただきましたが、ボリューム満点でガッツリ食べれました。
ダイエット中に付き合いで外食に行くと、食べ物に困るシーンが多いです。
健康管理やダイエットのためには、あらかじめ何を食べるのが良いのか、そのためにどこのお店に入るのが良いのかを決めておくと良いと思います。
.
※新型コロナウイルス対策について
.
おすすめ記事
-
日常
トレーニングのやり方は指導者次第
2017.02.13 Written by 田村 繁光
最近、前田トレーナーの予約がかなり多い状態ですが、 キャンセル枠があればすかさずトレーニングしていました! ...
-
ダイエット
メリハリをつけた健康的な生活
2021.07.03 Written by 田村 繁光
浅野トレーナーと前田京介トレーナーが休憩中に夕食を食べてました。浅野トレーナーはスーパーで買ったお寿司、前田...
-
日常
早め早めに
2020.05.17 Written by 浅野 陵介
後回しにすればするだけ 悪い意味で もっと大きくなって 自分に返ってくる 後回しにしたいと思う...
-
日常
過度な糖質制限ダイエットや短期ダイエットの罠
2023.07.22 Written by 田村 繁光
過度な糖質制限ダイエットや短期ダイエットは短期的な成果を追求する中で、短期間で効果が出る方法として知られてい...
-
ダイエット
楽しんで生活する為の運動
2018.12.10 Written by 田村 繁光
最近撮った背中です。 外食や懇親会が多く、筋肉量を増やす為に普段の食事量も多めにしているので体重も多くなって...
-
日常
パーソナルトレーナー5人
2018.02.25 Written by 田村 繁光
岡山店にようやく着替えの部屋がつきました♪ 倉敷店の営業が終わって組み立てた時です。 健康屋も最初は1人から...