健康ブログ
コンビニで買ったザバスのミルクプロテイン
ダイエット
2020.07.10
コンビニで買ったザバスのミルクプロテインです。
すでにドリンクになっているので、シェイカーは不要なので簡単にいつでも飲めます。
常温保存も可能なので持ち運びして外出中に飲むのにも向いています。
この1本でタンパク質15gを手軽に摂れるので、栄養面でかなり魅力的です。
.
☆ダイエット中にプロテインを飲むべきか?☆
公式サイトには、このプロテインに含まれているミルクプロテインは、胃内での凝固を防いで、体内で速く効率的に吸収できると書いていたので、運動後のゴールデンタイムに活用したいアイテムです。
飲みやすくて、さっぱりとした味なので運動後に最適な飲み心地なのでジュース代わりでもオススメします。
コンビニやスーパーで手軽に購入できるので、会社帰りにジムへと直行するときにも買っておくと良いと思います。
.
おすすめ記事
-
ダイエット
筋肉をつける為に必要な栄養素
2019.04.25 Written by 田村 繁光
先日、買って食べた惣菜です。 筋肉の元になるタンパク質をつけるには、写真のような肉や魚、海鮮系の食べ物を食べ...
-
ダイエット
ダイエット中は焼肉はあり?!焼肉の食べ方を分析
2020.10.20 Written by 田村 繁光
先日、焼肉を食べました。 焼肉といえば、高カロリーなイメージがあるので、ダイエット中の方は避けている人も...
-
トレーナーコラム
美味しく朝ご飯を食べて一日をスタートしましょう
2020.03.19 Written by 田村 繁光
いつかの田村の朝ご飯です。 朝ごはんを食べないようにして1日の総カロリーを抑えて肥満防止をする方法があったり...
-
ダイエット
半年で体重-23kg達成!|ダイエット成功
2020.08.09 Written by 田村 繁光
半年で体重-23kg達成したお客様と渾身のガッツポーズです!! 生活習慣が乱れていればいるほど、生活習慣を改善す...
-
ダイエット
筋肉量を維持する
2016.01.23 Written by 田村 繁光
低カロリーの食事を 続けるのは痩せるのには良いですが、 必ず内容に身体が慣れてしまって スムーズに体重が減...
-
ダイエット
そばとうどんの比較
2019.01.09 Written by 田村 繁光
年末に食べた年越しそばです← パスタやラーメンやうどんを単品で食べる方が多いので、栄養バランスが偏りがちです...