健康ブログ
セブンイレブンで見つけたオススメご飯
ダイエット
2020.10.17
セブンイレブンで見つけた「たんぱく質が摂れる直火焼チキンチリソース」を食べてみました。
タンパク質を手軽に摂取できる、完成度の高い一品だと思いました。
カロリーは284kcal、タンパク質が24.9gも摂れるのでかなりオススメです。
味はチリソースがかかっていて、とても美味しいですよ(^ ^)
.

おすすめ記事
-
ダイエット
体質を改善して太りにくい身体づくりとダイエットについて
2022.09.29 Written by 田村 繁光
多くの人が理想の体型を手に入れ、健康的な生活を追求していますが、体重の管理やダイエットは個人の生活習慣だけで...
-
ダイエット
手作り弁当は財布にもカラダにも優しい
2021.02.03 Written by 田村 繁光
皆さんはお弁当は買う派ですか?それとも手作り弁当を持っていく派ですか?田村は外食もありますが、手作り派です。...
-
ダイエット
筋肉をつけるにはタンパク質
2019.08.02 Written by 田村 繁光
先日、食べたステーキです。 牛肉は優秀なタンパク源ですし、個人的に大好きなんで毎日食べたいくらいです← 筋...
-
ダイエット
栄養を補給する時
2018.01.09 Written by 田村 繁光
先日のトレーニング終わりの食事です。 コンビニ定番のサラダチキンですが、やはりコンビニで買うタンパク源の中で...
-
ダイエット
意外にオススメ
2017.08.10 Written by 田村 繁光
この前のスポルテックの時のレセプションパーティーの時の写真です。ビュッフェだったので、選んで食べる事ができま...
-
ダイエット
献立作りのポイントとは?
2021.06.17 Written by 田村 繁光
先日の田村のディナーです。なるべく主食・主菜・副菜を揃えて食べるようにしています。食生活が多様化している現代...

