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健康ブログ

コンビニで売っているプロテインバー

2019.12.18

ダイエッター田村のコンビニで買ったコーヒーとプロテインバーです。

コンビニで売っているプロテインバーは栄養補給にはバッチリですが、カロリーもそこそこあるので食べすぎには注意です。

年末年始で忘年会など外食が多い時期ですが、何を選んで食べるかが定まっていれば何の不安もありません。

定まれば、あとはやるだけです。

誘惑に勝つのが難しいのですが。。。

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ダイエッター田村が避ける食べ物たち

https://youtu.be/zoKKXouOsIg

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