健康ブログ
コンビニで売っているプロテインバー
ダイエット
2019.12.18
ダイエッター田村のコンビニで買ったコーヒーとプロテインバーです。
コンビニで売っているプロテインバーは栄養補給にはバッチリですが、カロリーもそこそこあるので食べすぎには注意です。
年末年始で忘年会など外食が多い時期ですが、何を選んで食べるかが定まっていれば何の不安もありません。
定まれば、あとはやるだけです。
誘惑に勝つのが難しいのですが。。。
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ダイエッター田村が避ける食べ物たち
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