健康ブログ
KENKOUYAという名前に込められた思い
日常
2021.02.04
4年前に出版した本です。
内容は健康的なカラダづくりの為に行いたい事を書いていますが、人によって健康的なカラダづくりの方法は異なります。
肥満になりダイエットが必要な人がいれば、逆に体重が増えなくて困っている人もいます。
.
また、肩や腰が痛くて困っている人もいれば、不安や悩みがある人もいます。
WHOが提唱している健康の定義は、
「健康とは、身体的、精神的、社会的に完全に良好な状態であり、単に病気がないとか虚弱でないということではない」
.
要は、心も身体もベストな状態を差します。
KENKOUYAという名前は、カラダだけのケアではなく心の健康もサポートしたいという思いが込められた名前です(^ ^)
.
![](https://kenkouya.net/wp-content/uploads/img_2058-894x1024.jpg)
おすすめ記事
-
日常
乱れがちになりやすい
2020.04.18 Written by 浅野 陵介
家で過ごす時間が多くなると どうしても食べてしまう 食べる量が増えてしまうことが 多いのではないで...
-
日常
喜び
2018.06.13 Written by 浅野 陵介
40代女性 コンテストで優勝しました!! コンテストに挑戦する。 と決めて約半年間。 ずっと一緒に頑張ってき...
-
日常
やるしかない
2017.09.23 Written by 浅野 陵介
コンテストが終わり約1週間。あの時のバキバキはもうないです🤗 なんだか遠い昔のように感じてます。 食欲の方も...
-
日常
朝ご飯から肝心
2016.12.04 Written by 田村 繁光
朝ご飯です。 食べるモノでカラダができているので 必要なモノをとりあえず入れます。 これで朝ご飯1食...
-
日常
努力と理想
2017.11.18 Written by 田村 繁光
毎週火曜日は倉敷工業高校硬式野球部へトレーニング指導を行っております。 最近1年生大会がありまして、同じ市内...
-
日常
鳥越トレーナー
2019.07.27 Written by 浅野 陵介
今日仕事が終わり 帰ろうと思って 靴を履き替えようと思ったら、、 こんなメッセージとコーヒーが 置いてあり...