健康ブログ
FIT TAKAの皆さんと
日常
2019.04.29
先日はFIT TAKAのスタッフの皆さんとレシオの天峰さんと食事をご一緒させてくださりました。
FIT TAKAのスタッフさんの雰囲気はとても良く、オーナーの高橋さんも変わらずパワフルでした^_^！
FIT TAKAは岡山店があるレシオに併設しているので、レシオにお越しの際はぜひ覗いてみてください♪
健康屋も負けじと頑張ります！！
おすすめ記事
-
日常
メリット
2019.03.11 Written by 浅野 陵介
基本的にどの部位 どの種目でもキツいですが 一番キツい。 嫌だと言われるのが多いのが スクワットです。 ...
-
日常
やる気の炎
2017.04.08 Written by 田村 繁光
最近、休憩時間にパンとプロテインを食べてます。空き時間が限られている為、素早く栄養補給ができるので気に入って...
-
日常
愛車たちのケア
2016.10.10 Written by 田村 繁光
昨日、久々に自由に動ける時間があったので 愛車たちのオイル交換と洗車をしました。 モノを大切に扱うクセを...
-
日常
計画を立てましょう
2018.11.13 Written by 田村 繁光
紅葉の時期がやってきてますね！ 写真は去年のものです← 紅葉の時期が終わるとすぐに12月が来て、忘年会があり、...
-
日常
論より証拠
2017.01.30 Written by 田村 繁光
先日、鍋を食べました！ 鍋は食べてて美味しいし、温かくて 満腹感を得られやすいので冬には 持ってこいの...
-
トレーナーコラム
平均寿命と健康寿命との差をなくそう！
2021.03.20 Written by 田村 繁光
60代男性のお客様から北海道のお土産をいただきました♪こちらの方は股関節の痛みが常にあるそうで股関節症と診断さ...
