健康ブログ
カラダの変化
日常
2016.02.25
昨日、久しぶりに半ズボンで過ごしましたが結構寒かったです。(笑)
僕には師匠がいますが師匠は指導する時は
半ズボンなんだという話を聞いて、真似をしていた時期があります。
さて、昨日は減量目的で来られている方のパーソナルトレーニングを行いました。
体調を崩していたので病み上がりでの
トレーニングでしたが、やはりなまっている様子でした。
筋肉の変化って本当にわかりやすいです。
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