健康ブログ
年始からスタートダッシュ
日常
2017.01.06
年明けに初トレーニングをしたのですが、
トレーニングしたらカラダが凄く軽いです!
カラダが重い時こそトレーニングですね。
年末年始で体重が増える方が多いですが、
僕のクライアントさん達は体重が
増えるどころか減っている方もいます。
年始からスタートダッシュできて嬉しいです♪
——————————————-
——————————————-
————————
健康屋
おすすめ記事
-
日常
誘導
2020.01.25 Written by 浅野 陵介
健康屋に通われて まだ数回のお客様です♪ 誰でも思い当たるとは思いますが 初めて行くお店って なんだか...
-
日常
やるべきことをやる
2019.10.28
日々の仕事で疲れる。 普段の生活が疲れやすい。 トレーニングをすれば解決です♪ 体力、筋力を向上させないから ...
-
日常
GW期間
2021.05.01 Written by 浅野 陵介
どれだけ丁寧にそして確実に伝えれるか お客様にとっては 不安なことっていっぱいあるはずです。 ...
-
日常
クリスマスチョコレート!
2016.12.28 Written by 田村 繁光
クライアントの方からスタッフそれぞれに クリスマスチョコレートをいただきました。 オフなのでチョコレート...
-
日常
朝晩に注意
2016.01.14 Written by 田村 繁光
先日、久々に倉敷トレーニングルームで パーソナルトレーニングを行いました。 筋肉が緊張すると筋肉が滑らかに...
-
日常
人の価値
2017.07.14 Written by 田村 繁光
連日のハードスケジュールで自分のワークアウトはおろか、睡眠時間を確保するのが難しい事が10日ほど続きました。睡...