炭水化物は悪なのか

先日、餃子を焼きました♪

よくクライアントの方から言われますが

「田村さんって炭水化物食べないんでしょ？」って。

いやいやいや、食べますよ(´Д｀)

恐らくラ○ザップのイメージが強すぎて偏った内容を学びすぎです。

炭水化物＝太る、炭水化物＝悪みたいな考えはもうやめましょう。

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