健康ブログ
一致すればするほど
日常
2019.05.28
自信を持つ為には
成功体験を沢山作ったり
自分で決めたことを継続したりして
少しずつ積み上げていくものだと思います。
でも
計画通りに全てが上手くいくわけもなく
ハプニングとかありますよね？
思いもしないハプニングあると、
ちょっと
気持ち揺らぎますよね？？
いい習慣があると、
習慣になってると
いつ、どんな時でも、対応はできます。
揺らいでも、元に戻れます。
自分で決めたこと。
そして行動が
一致すればするほど
自信が生まれます。
自分を信じることが大切。
#浅野
おすすめ記事
-
日常
繰り返し繰り返しお伝えする
2019.05.21
空き時間や仕事終わりの時間は必ず、本や資料を読みながらノートにまとめる作業をする期間になっています。 本を読...
-
日常
出張や外出の栄養管理
2018.09.10 Written by 田村 繁光
クライアントの方から静岡のお土産をいただきました。 この週末、何人かの方が外出や出張で食事管理に苦しんでおり...
-
日常
No Rain, No Rainbow
2021.08.20 Written by 田村 繁光
本日、雨上がりのタイミングで大きな虹が見れました♪昔、虹にまつわる素敵なことわざを教えてもらった事があるので...
-
日常
過去の経験
2017.09.15 Written by 浅野 陵介
本日の腹筋チェック✅ ここまでなるのにシンドかったと 言われれば、多少なりシンドかったですが 僕...
-
日常
人生の方針書
2018.10.30 Written by 田村 繁光
数ヶ月ぶりにスタバでお仕事。 自分の大切にしていたい事や、これからの課題ややりたい事を紙に書き出す作業をしま...
-
日常
実践の奥深さ
2016.01.31 Written by 田村 繁光
1/26～30分間の有酸素運動を始めてみました。 新しいことを始めると身体は抵抗感を 感じることが多いみたいで、 身体...
