健康ブログ
変わりたいなら
ダイエット
2019.05.21
ダイエットや筋トレをしてると
してない人に
そんなにしなくてもいんじゃない？
もうじゅうぶん細いよー？
何を目指してるのー？
少しぐらいなら食べてもいいんじゃない？
などなど
周りから言われることもあると思います。
僕自身も、
それは経験していて
というか
昔凄く凄く細く
ガリガリだった自分は
(当時52kg程度)
筋トレをしていても
誰にも期待されてませんでした。
そんな簡単には結果も出ません。
簡単に周りは認めてくれません。
悔しい。という感情しかありませんでした。
周りを変えたいなら自分を変えるしかないんです。
変わりたいなら自分が頑張るしかないんです。
#浅野
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