健康ブログ
信頼されるお店づくりを目指すために
日常
2019.05.12
鳥越トレーナーから、手紙とお土産をいただきました。
単純にめっちゃ嬉しかったのでブログに載せさせてもらいました←
みんなにイキイキ楽しく働いてもらえる中で、お越しくださるお客様へもポジティブなエネルギーが伝達できると思っています。
己を磨き、より良いサービスを提供できるよう、もっともっと良いお店を作ります!
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ヒップアップを理論的に考えてエクササイズを紹介

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