健康ブログ
先日食べた田村ランチ
日常
2020.07.13
先日食べた田村ランチです。
最近、コンビニランチが日課になりつつありますが、自分の好みでレパートリーが一定になりやすいです。
マンネリすると飽きやすいですが、飽きない方はだいたい同じメニューにしておくと、迷いにくくなるので安定したカロリーが摂取できますよ。
.
おすすめ記事
-
日常
ポジティブに変換!
2020.08.15 Written by 浅野 陵介
30代女性のお客様が "もう充分細いのになんで頑張るの?" と言われたみたいです。 話を聞くと 自分...
-
日常
運動を習慣にするには
2017.03.22 Written by 田村 繁光
昨日、キャンセルなどで珍しく3人が 同じ時間に空き枠だったのでパシャり。 みんなでワークアウトを行いました...
-
日常
満面の笑み
2018.07.06 Written by 田村 繁光
健康屋の赤沢トレーナーです。 赤沢トレーナーは昨年のベストボディ岡山大会で準グランプリを獲り、全国大会である...
-
日常
いい意味で期待を裏切る
2018.05.15 Written by 浅野 陵介
(浅野を指名したお客様とのやり取り) 今までやる気が出なかった理由は 身体が変わらなかったから。 そりゃあ誰...
-
日常
昨日は満月
2021.06.26 Written by 浅野 陵介
昨日は満月でしたね 月や星やキラキラしてるものは 大好きなので永遠に見てられます💫 ...
-
日常
ハードルは
2021.01.07 Written by 浅野 陵介
新年一発目のトレーニング!! サボりたい!! ってのは全然あると思います笑 ...