健康ブログ
筋トレしながら鏡を見る理由
日常
2019.05.10
バルク自慢の2人とパシャリ。
前田トレーナーと田澤トレーナーは今年もコンテスト出場予定で、暖かくなってくるにつれて肌が黒くなってきます←
身体づくりをする上で「ナルシストになる」って大事だと思います。
よくジムで筋トレしながら鏡をチラチラ見ながらポーズをしている人がいますが、自分をずっと見ていると改善点が見つかったり、好きな部位が見つかったり意識が上がります。
改善したり、向上しようと思ったら、気付く事が必ず必要です。
「ナルシストになる」は極端ですが、自分の事が好きになるくらい好きな体型になれたら最高ですよね!
夏はすぐそこ!健康的で美しくなる身体づくりのお手伝いします♪
YouTube毎日更新中です!
パーソナルトレーナーが考えるダイエット中の深夜に空腹になってしまった方へ
おすすめ記事
-
日常
シンプルが一番
2020.09.24 Written by 浅野 陵介
昔の自分はネックレスを沢山つけてたし 指にも手首にもアクセサリーを沢山つけてた。 香水だって色々付けて...
-
日常
テクニック研修
2018.04.04 Written by 田村 繁光
先日はテクニック研修をしました。 1人では効かせにくい背中と脚についてのコンディショニング法や筋トレについて...
-
日常
感謝
2020.09.12 Written by 浅野 陵介
約3年半の月日が経ちます。 今思えばあっという間ですが 3年半前と今も変わらないのは 即レス。即行動...
-
日常
イベントではない♪
2019.12.30 Written by 浅野 陵介
筋トレを自分の生活に上手く取り入れる。 そのうち、筋トレ。 をするというのが 当たり前の感覚になる。 こち...
-
日常
忙しいなら準備する
2016.03.16 Written by 田村 繁光
昨日は一日ご予約が埋まってまして、 食事はローソンのブランパンとサラダチキンを2回食べました♪ 食事の時間は...
-
日常
また行きたい
2019.08.31 Written by 浅野 陵介
何回行っても また行きたい と、思って頂けるように お客様との信頼関係や、 成果を出すことは 絶対的に大...