健康ブログ
緊張感と集中力
日常
2018.09.11
日本のトップフィジーカーの佐藤さんのセミナーに参加した時の写真です。
有名な方に教えてもらうだけあって緊張感がありましたが、緊張感があるからこそ集中しながら取り組めました。
筋トレする時は集中力が大切で集中するからどこに力が入って、フォームがどうなっているか、最後まで諦めずに頑張れているかわかります。
クライアントの様子を見て、トレーナーとしての振る舞いも変えて毎回のトレーニングの効果を引き出そうと思いました。
おすすめ記事
-
日常
会話
2018.09.17 Written by 浅野 陵介
ご紹介での浅野指名のお客様 "共通の友人"がいる。 ってだけでもかなりの強みなのですが 会話の中で お客様...
-
日常
大切にしたいものは何か
2018.08.27 Written by 浅野 陵介
最近外食が多くて… 最近付き合いが多くて… なるほどなるほど😊 え、何がダメなの？ 外食が出来る相手 付...
-
日常
最近暖かくなってきましたね
2021.04.30 Written by 浅野 陵介
最近、少しずつ暖かくなってきましたね♪ と言うてるうちに 夏はあっという間にくると思い...
-
日常
クライアント本位
2016.04.12 Written by 田村 繁光
女性クライアントの方からまたお祝いをいただきましたm(__)m 昨日、約一ヶ月ぶりにトレーニングに来られましたが、 ...
-
日常
思い込み
2020.09.04 Written by 浅野 陵介
変な思い込みはやめよう 痩せないとか どうせ無理とか そんな"思い込み"や発言をしていたら 本当に...
-
日常
トレーニング後に
2017.05.25 Written by 浅野 陵介
トレーニング後に 必ずポージング練習をします。 魅せ方が上手だと、姿勢が綺麗だと とにかく…かっこいい。 ...
