健康ブログ
コツコツ積み重ねた方になろう
日常
2019.02.14
今日はバレンタイン!という事で、田澤トレーナーがクライアント様から糖質カットのチョコをいただいていました。
何気ないシーンでしたが、見てて超がつく程に嬉しかったので投稿しました←
チョコをくださった女性クライアントは、最初は腰痛がありましたが、ビックリするくらいかなりスタイルが良くなりました!
クライアントの方を見ていると、コツコツ積み重ねた方が劇的な変化を生んでいます。
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